Жиросжигающие тренировки

Смешно читать и слышать — жиросжигающие тренировки. Серьезно?..
На моей памяти нет ни одного человека, ставшего худым этим способом. С увеличенным в два раза весом — таких полно. Нет, временного уменьшения нескольких килограммов отрицать не стану, но, как говорится, недолго музыка играла, через непродолжительное время все возвращается с прибавком и даже наращивание нагрузок уже никак не контролирует вес, только жесткая диета А механизм этого явления прост: организм адаптируется к интенсивному расходованию жиров и довольно быстро научается восполнять энергию, при этом становится умнее и изворотливее в энергодобывании, извлекает на порядок больше энергии от любой крошки, дольки огурца. И вот уже новая проблема — разносит только от ВИДА еды.
Все еще хотите жиросжигательством заниматься? Тогда прощай еда. Любая еда. Ну а как вы хотели? Организм всегда стремится к балансу и если вы много тратите, энергия будет стремиться столько же восстановить. И при таких интенсивных расходах выход только один — не жрать вообще. И это жесть. Потому что еда — это не только лишние килограммы, но и необходимые очень важные вещества для деятельности организма. В ходе такой гонки за потерей веса, происходит истощение систем жизнедеятельности, ведущее к сбоям работы внутренних органов. Цена за временное похудение, помимо стрессового тренировочного графика и голодного существования — подорванное здоровье.
Адекватная цена?
Хотя я зря сетую, наверно, выбор этих людей как раз в том, чтобы узнать на практике каково это — перманентная борьба за цифры на весах, в которой, как на войне, все средства хороши. Опыт, тоже великая вещь.
Сказано же, что всё одно "что вверху, то и внизу..." Опыты тоже равнозначны, будь то подвиг или обыкновенная жизнь. Одно общее дело делаем -- жизнь.
Но... мне все таки хочется жить с хорошим здоровьем.

Саджи Масанова