Неприятности, проблемы? – Это надо использовать! | Йога в Алматы YOGALAND

Неприятности, проблемы? – Это надо использовать!

 

По себе скажу, что сама в подобной ситуации сначала рефлексирую, ну там – огорчаюсь, паникую в стиле «шеф, всепропало» и т. п., в общем, все как положено.

Но слава Богу, почти сразу включается йогская многолетняя выучка: когда первый шок проходит, наступает момент осознания сидящего в тебе йожика, радостно потирающего ручками: вот здесь то я и отточу свои навыки управления собой.
Ну, а как еще проверить себя в деле? – Только в условиях реальной жизни.

Такой подход уже имеет место в физиологии – явление использования энергии от внешнего раздражителя и преобразования ее в потенциал действия ответа – активации соответствующих адаптационных механизмов, в результате чего совершенствуются функции организма. – Почему бы не следовать этому примеру природы?

Если понаблюдать за собой в момент реагирования, то можно обнаружить резкое повышение уровня энергии, неважно агрессивничаем ли, пугаемся, расстраиваемся. — Это то самое РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ, которое мы либо потратим впустую на эмоции, либо по делу. Не тратить не получится – энергии нужен выход, она не может не быть использована. В нашем распоряжении куча активизированной энергии.
С активацией йожика сразу переключаюсь на состояние отрешенности, именно в такие моменты можно очень хорошо его в себе выделить и поддерживать, пока есть энергия.

С высоты отрешенности все неприятности сразу становятся мелкими, в таких условиях происходит выбор действительно конструктивных действий, и ситуация выравнивается, если не становится еще и выигрышной.
Я уверена, что все экстремальные вещи, случающиеся с нами, нужны лишь для того, чтобы оттачивать мастерство создания СВОЕЙ реальности, и энергия к этому прилагается. Но чаще всего, все идет по привычному сценарию. Жалко, что энергия тратится не туда, на эмоциональные выбросы.