Йога для лица | Йога в Алматы YOGALAND

Йога для лица

Йога для лица

Программа "Йога для лица", одна из составляющих методики Quadra yoga (Квадра йога).
Данный вид занятий проводится наряду с другими видами целевых направлений занятий, входящих в цикл занятий по методу Quadra yoga.

Йога для лица — это комплексные практики, помогающие восстановлению и омоложению лица. В занятии немаловажное значение уделяется также и — шее, ведь именно шейный отдел позвоночника иннервирует зону лица, через него проходят кровеносные сосуды, снабжающие его питанием.

Эти занятия полезны не только женщинам, но и мужчинам, так как владение мелкой мускулатурой, каковой является группа лицевых мышц, благотворно сказывается на функциональности мозга в целом.
Не стоит игнорировать эти мелкие мышцы, сосредотачиваясь только на скелетной крупной мускулатуре — с точки зрения йоги это не целесообразно — если развиваться, так полностью, не оставляя слепых зон в себе.

В программе всех занятий, проводимых в йога-студии уделяется время работе с шеей и лицом.
Техники для лицевых мышц помогут натренировать мимику лица и сделать лицо подтянутым, с лица снимается тонус мимических мышц, они расслабляются, уменьшается количество морщин, уменьшается одутловатость и отечность. А вместе с расслаблением лица уходят обиды, страх, неуверенность и чувство вины.

Йога для лица проводится совместно с асанами для тела и дыхательными практиками, которые значительно повышают эффект асан.
Благодаря такому совмещению положительный эффект работы с лицом усиливается, а вместе с этим и весь организм получает заряд бодрости и прироста тренированности в целом!

Хотите записаться на Quadra yoga?

call.001

+7-727-327-52-89

Позвоните нам. Мы ответим на все Ваши вопросы и поможем подобрать время для посещения

 

Или оставьте свои данные, мы свяжемся с Вами в кратчайшее время