Йога қазақ тілінде | Йога в Алматы YOGALAND

Йога қазақ тілінде

Йоганы қазақ тілінде үйрету

Қазақ тілінде сөйлейтін және сөйлегісі келетін келушілерге арналған курс.

Жаттығулар Quadra yoga әдістері бойынша Квадра Йога,, бағдарламасына сәйкес жүргізіледі

Квадра Йога -тығыз ықшамдалған жаттығулар жүйесі. Бұл әдіс дене мен сана жұмысын ұйыстырып ұйымдастыруға бағытталған кешенді жүйе.

Асана ішіндегі жұмыс онымен шектелмей дұрыс тыныс алуды, зейінді қадалау дағдыларын арттырып , йоганың талаптарының бірі - медитативті практика негізін қалайды.

Жаттығулар түрленіп отырады, әр жеке сабақ мынадай бағыттардың бірін қамтиды:
-Статикалық және динамикплық жұмыс
- бет, мойын. Көз және буындармен жұмысқа арналған Йога
-Йога-нидра (басқарылатын релаксация практикалары)

Хотите записаться на Йогу на казахаском языке?

call.001

+7-727-327-52-89

Позвоните нам. Мы ответим на все Ваши вопросы и поможем подобрать время для посещения

 

Или оставьте свои данные, мы свяжемся с Вами в кратчайшее время