Йога осознания | Йога в Алматы YOGALAND

Йога осознания

Йога осознания

Данный вид занятий проводится наряду с другими видами целевых направлений занятий, входящих в цикл занятий по методу Quadra yoga.

Инструментом осознавания является — внимание.
В структуре занятий по методике КВАДРА йога этому важнейшему аспекту отводится главная роль. Реализуется же аспект внимания косвенно в конкретизации определенных задач во время практики асан и других техник, и напрямую в самой медитации. Йога — это не только асаны и пранаямы, они всего лишь средство и поле для деятельности сознания.

Саджи Масанова о работе с вниманием:

Внимание — тот неисчерпаемый ресурс, на котором зиждется ваша эффективная деятельность и высокая работоспособность. Именно его имеет смысл целенаправленно и неуклонно осваивать. На сегодняшний день есть много современных разработок технологий работы с вниманием, так называемых психонетических практик.

Я имела возможность познакомиться с некоторыми из них и могу утверждать, основываясь на опыте их применения, что наше внимание это мощный инструмент, которым можно научиться довольно вертуозно управлять.

Все, что нужно для становления навыка управления вниманием это правильные тренировочные условия и правильная пошаговая инструкция "от простого к сложному", без излишнего нагромождения непонятными терминами и, самое отвратительное, мистификации феноменов, которые являются всего лишь обычным логическим следствием постепенного изменяющегося статуса с "управляемого" на "управляющего", естественно, СОБОЙ, тем, кто является автором, чаще не осознанно, всего происходящего с ним в жизни.

В Квадра йоге есть такие условия и посильные задачи для внимания. При регулярной практики эти активные механизмы управления вниманием прочно устанавливаются, гармонично встраиваясь в образ жизни человека, что и определяет повышение качества его жизни.

Хотите записаться на Quadra yoga?

call.001

+7-727-327-52-89

Позвоните нам. Мы ответим на все Ваши вопросы и поможем подобрать время для посещения

 

Или оставьте свои данные, мы свяжемся с Вами в кратчайшее время