Йога Алматы

Попробуй эффективную йогу с YOGALAND

Дарим 10% новым клиентам

Получить скидку
ВНИМАНИЕ! Остерегайтесь подделок! Занимайтесь по методике Quadra yoga (Квадра йога) только у сертифицированных инструкторов, прошедших обучение в школе инструкторов Quadra yoga, имеющих сертификат и квалификацию – QY-1-2-3-4. (Ищите действующего инструктора в ЭТОМ СПИСКЕ). Если его там нет срочно свяжитесь с нами

Попробуй эффективную йогу с YOGALAND

Дарим 10% новым клиентам

ВНИМАНИЕ! Остерегайтесь подделок! Занимайтесь по методике Quadra yoga (Квадра йога) только у сертифицированных инструкторов, прошедших обучение в школе инструкторов Quadra yoga, имеющих сертификат и квалификацию – QY-1-2-3-4. (Ищите действующего инструктора в ЭТОМ СПИСКЕ). Если его там нет срочно свяжитесь с нами

Скидки, акции, авторские курсы, новости

Получайте актуальные новости нашей йога студии, акции, объявления, скидки, учебные материалы. Подписывайтесь на нашу e-mail рассылку.

    Скидки, акции, авторские курсы, новости

    Получайте актуальные новости нашей йога студии, акции, объявления, скидки, учебные материалы. Подписывайтесь на нашу e-mail рассылку.

      Расстели коврик - займись собой!

      Йога в Алматы

      YOGALAND — специализированная студия йоги, использующая принципы лечебной физической культуры (ЛФК) и древней системы саморазвития – йоги, что обеспечивает научный подход и контроль травмо-безопасности.

      Наши занятия помогут вам вернуть природную гибкость тела, улучшат состояние здоровья за счет увеличения поступления кислорода к мышцам и вывода из них продуктов распада. Программы тренировок направлены на укрепление костей и связок, формируется правильная осанка, предотвращаются заболевания суставов и остеопороз, нормализуются вес, артериальное давление и работа внутренних органов.

      Программы занятий студии направлены на восстановление здоровья суставов и позвоночника, а также на обучение практикующего правильному дыханию и правильной биомеханике движений. Полученные в нашей студии навыки предотвратят возникновение проблем опорно-двигательного аппарата (ОДА) в будущем.

      Занятия в студии разделены по уровням сложности, рассчитанным как для новичков, так и для опытных практиков.

      Наш йога центр расположен в центре Алматы, с возможностью парковки на прилегающих улицах (Сейфуллина, Айтеке би, Гоголя)

      Главное направление

      Quadra Yoga (Квадра йога) — новейшая методика компактных тренировок, целостный подход к работе с телом и сознанием. Симбиоз йоги и ЛФК.

      Оптимальное сочетание статических и динамических комплексов упражнений обеспечивает устойчивое улучшение физического состояния. В тренировку в обязательном порядке входят дыхательные техники йоги, техники управления вниманием, усиливающие эффект действия асан. Тренировка занимает примерно пятнадцать минут в персональном режиме занятий, что по эффективности эквивалентно часовой тренировке старого формата, а в часовом групповом занятии по Quadra Yoga сконцентрирован эффект трех-четырех занятий обычной йоги.

      Квадра йога подходит всем, кто намерен получить максимальный результат при малых затратах времени

      Саджи Масанова

      Йога в Алматы

      YOGALAND — специализированная студия йоги, использующая принципы лечебной физической культуры (ЛФК) и древней системы саморазвития – йоги, что обеспечивает научный подход и контроль травмо-безопасности.

      Наши занятия помогут вам вернуть природную гибкость тела, улучшат состояние здоровья за счет увеличения поступления кислорода к мышцам и вывода из них продуктов распада. Программы тренировок направлены на укрепление костей и связок, формируется правильная осанка, предотвращаются заболевания суставов и остеопороз, нормализуются вес, артериальное давление и работа внутренних органов.

      Программы занятий студии направлены на восстановление здоровья суставов и позвоночника, а также на обучение практикующего правильному дыханию и правильной биомеханике движений. Полученные в нашей студии навыки предотвратят возникновение проблем опорно-двигательного аппарата (ОДА) в будущем.

      Занятия в студии разделены по уровням сложности, рассчитанным как для новичков, так и для опытных практиков.

      Наш йога центр расположен в центре Алматы, с возможностью парковки на прилегающих улицах (Сейфуллина, Айтеке би, Гоголя)

      Главное направление

      Quadra Yoga (Квадра йога) — новейшая методика компактных тренировок, целостный подход к работе с телом и сознанием..

      Оптимальное сочетание статических и динамических комплексов упражнений обеспечивает устойчивое улучшение физического состояния. В тренировку в обязательном порядке входят дыхательные техники йоги, техники управления вниманием, усиливающие эффект действия асан. Тренировка занимает примерно пятнадцать минут в персональном режиме занятий, что по эффективности эквивалентно часовой тренировке старого формата, а в часовом групповом занятии по Quadra Yoga сконцентрирован эффект трех-четырех занятий обычной йоги.

      Квадра йога подходит всем, кто намерен получить максимальный результат при малых затратах времени

      Саджи Масанова