В наше время информационной доступности представления о йоге, как всего лишь о растяжке и сидении в медитации, мягкой практике и стойке на голове, причем, слово «мягкая» понимается, как «чтоб легко и без напрягов», —уже мракобесие.
Ведь есть же интернет, там столько инфы, фоток йогов, мускулистых, худых и даже пухленьких, в асанах, простых и сложных, не только сидячих, но и лежачих — ВСЯКИХ!

Так почему только — растяжка, сидение в медитации и стойка на голове???
Именно из-за этих дурацких представлений большинство мужчин просто даже и не пробуют йогу — несерьезно как-то, а большинство девушек и женщин, не найдя ни грамма «мягкой практики», благополучно отваливают, с твердым! убеждением, что это не йога!

Хочется обратиться к таким знатокам йоги:
— Вам не нужен инструктор и зал йоги, чтобы не напрягаться, растягиваться, сидеть со сложенными «по-турецки» ногами (для «лотоса» надо поработать, а это не к вам), стоять на голове.
И денег сэкономите и освободите инструктора от ответственности за последствия такой практики «настоящей» йоги в виде — дряблых мышц, перерастянутых связок и сухожилий, геморроя и проблем с шейным отделом, да и с позвоночником в целом.
Главное-то, что правы вы и йога ваша — настоящая!

Автор: Саджи Масанова