Йога для лица
Йога для лица — это комплексные практики, помогающие восстановлению и омоложению лица. В занятии немаловажное значение уделяется также и — шее, ведь именно шейный отдел позвоночника иннервирует зону лица, через него проходят кровеносные сосуды, снабжающие его питанием.
Эти занятия полезны не только женщинам, но и мужчинам, так как владение мелкой мускулатурой, каковой является группа лицевых мышц, благотворно сказывается на функциональности мозга в целом.
Не стоит игнорировать эти мелкие мышцы, сосредотачиваясь только на скелетной крупной мускулатуре — с точки зрения йоги это не целесообразно — если развиваться, так полностью, не оставляя слепых зон в себе.
В программе всех занятий, проводимых в йога-студии уделяется время работе с шеей и лицом.
Техники для лицевых мышц помогут натренировать мимику лица и сделать лицо подтянутым, с лица снимается тонус мимических мышц, они расслабляются, уменьшается количество морщин, уменьшается одутловатость и отечность. А вместе с расслаблением лица уходят обиды, страх, неуверенность и чувство вины.
Йога для лица проводится совместно с асанами для тела и дыхательными практиками, которые значительно повышают эффект асан.
Благодаря такому совмещению положительный эффект работы с лицом усиливается, а вместе с этим и весь организм получает заряд бодрости и прироста тренированности в целом!
