йога Детокс
Это оптимальный комплекс на основе упражнений йоги. Объем и порядок выполнения упражнений тщательно подобраны в соответствии с принципами наполнения, усиления, распределения и компенсации имеющихся от упражнений эффектов на организм.
Благодаря чему программа "Йога Детокс"
обеспечивает качественный результат:
• снижение лишнего веса;
• очищение от шлаков пищеварительного тракта;
• улучшение работы органов дыхания и пищеварения;
• очищение организма на клеточном уровне;
Противопоказания:
• болезненное общее состояние
• высокая температура
• желчекаменная болезнь
• острые состояния заболеваний органов пищеварения
• женский месячный цикл (и 3-4 дня перед циклом)
Посещение данного занятия в обязательном порядке предполагает знание и начальное владение специальными техниками йоги!
Получить необходимый минимум понимания и владения нужными техниками йоги можно на регулярных занятиях Quadra yoga в YOGALAND.
Для повышения результативности — в день занятия "Йога Детокс"необходимо воздержаться от тяжелой пищи (мясо, мучное), зато вода, особенно минеральная без газа, и фрукты — в любых желаемых количествах. Последний прием фруктов до занятия — за два часа. Наличие воды на занятии — обязательно!
После занятия прием воды и фруктов продолжается.
