Цигун | Йога в Алматы YOGALAND

Цигун терапия

Цигун в Алматы

Цигун — древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.

Построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания.

Постулирует понятие Ци — жизненной энергии, которая рассматривается в качестве основы существования человеческого организма, и учит контролировать эту энергию.

Применяется для поддержания психического и телесного здоровья, а также развития человека как индивидуума, личности, и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека.

В нашей студии Цигун является терапевтическим по своему воздействия на человека и проводится сертифицированными цигун-терапевтами.

Для качественной практики эти занятия разделены на 1-й и 2-й уровни сложности, включающие в себя комплексы китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы.

Программы занятий по Цигун 1-го уровня (в расписании отмечен зеленым квадратиком с цифрой "1") состоят из:

- 8 кусков парчи (Бадуаньцзинь);

- подготовительная стадия к комплексу "Цзинь Цзин";

- техники наполнения, распределения и трансформации жизненной энергии;

Цигун 2-го уровня (в расписании отмечен желтым квадратиком с цифрой "2") включает:

- совершенствование искусства управления жизненной энергией;

- продвинутая стадия комплекса "Цзинь Цзин";

подготовка к инициации – получение ступеней школы "Чжун Юань Цигун" – одной из высших школ Цигун.

Практики цигуна включают четыре вида обучения: динамическое, статическое, медитативное и виды деятельности, требующие внешних средств. Динамическая подготовка включает в себя специальные движения такие как в комплексе Цзинь Цзин.

Статическое обучение требует от практикующего спокойствия тела и слежения за его положением.

Медитативная подготовка включает в себя визуализацию или сосредоточение внимания на конкретных идеях, звуках, образах, понятиях или моделях дыхания.

 
 

Инструкторы по Цигун терапии

Amina-3

Амина Матанью

aleksey-700x760

Алексей Норин

Хотите записаться на Цигун?

call.001

+7-727-327-52-89

Позвоните нам. Мы ответим на все Ваши вопросы и поможем подобрать время для посещения

 

Или оставьте свои данные, мы свяжемся с Вами в кратчайшее время